骨盤ゆがみ | 40代からのダイエット&アンチエイジング

骨盤ゆがみ

  • ソフト整体(骨盤矯正)を初めて受けてみた感想

    私は体(骨盤)がゆがんでいます。自力で歪みを矯正しようと思ったのが仇になり、腰痛と大臀筋痛が出てしまいました。 私は筋金入りの腰痛持ちなので、腰が痛くなることには慣れています。しかし今回の痛みは今までとは全く異質のものでした。

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  • 骨盤ゆがみのタイプを知って骨盤ゆがみを矯正すべし

    骨盤のゆがみタイプを知ろう 今日は、本気で骨盤ゆがみを矯正すると決めたお話です。10年ほど前にひどいぎっくり腰をしてからずっと、腰に爆弾を抱えながら生きてきました。自分の体が歪んでいることは承知していましたし、骨盤ゆがみも認識しておりました。

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