アロマ最高!ということでアロマ検定受けます。アロマ効能データダウンロード、します? | 40代からのダイエット&アンチエイジング

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もともとアロマ好きだった私。友人にマッサージ用アロマオイルをプレゼントしてもらい、ますますアロマ熱が高まってしまいました。

生活の木 オーガニックマッサージオイル・ホホバオイルクリア

ずっと興味はあったのですが、忙しい日々に追われて実現しなかった「アロマ検定受験」。
本気で取り組んでみようかな?という気持ちになりました。

さて。アロマ検定とは?簡単に合格できるの?
まずはアロマ検定について調べてみることにしました。
調べがてら、エクセルでアロマオイルの効能についてデータ化したので、もしよければダウンロードして使ってくださいね。

アロマ検定とは

アロマテラピーを自分自身で楽しんだり、家族、周囲の人に楽しんでもらったり、健康維持のために用いたいと考える人が増えています。しかしアロマテラピーを正しく、安全に楽しむためには、適切な知識が必要です。こうしたアロマテラピーに関する幅広い知識を身につけているかを問うのが、「アロマテラピー検定」です。

AEAJ

引用:公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)

日本アロマ環境協会(AEAJ)のサイトによると、アロマテラピー検定には2級と1級があり、毎年5月と11月に全国各地(34都市)の会場で実施されているみたいです。
受講費は6,300円。年齢・経験等の制限はなく、誰でも(いきなり1級からでも)受験可能とのこと。
合格率は1級と2級とで、さほど違いはありませんね。比較的高い合格率の検定だと思います。

アロマ検定受験要綱

受験要綱PDF

アロマ検定2級

アロマテラピーを自分自身で楽しみ、健康維持のために用いる知識を問います

・・・どうせ取得するなら1級ですね!

アロマ検定1級

家族や周囲の人々ともにアロマテラピーを楽しみ、健康維持のために用いる知識を問います

1級は協会へ入会し、認定講習会を受講する必要があり、各種インストラクターやアドバイザーの仕事をするには1級の検定に合格する必要があるんですね。

アロマテラピーアドバイザー

アロマテラピーの向陽の知識を持ち、正確に社会に伝えることのできる能力を検定する資格

アロマテラピーインストラクター

アロマテラピーの知識や方法を専門家として指導できる能力を認定する資格です

アロマセラピスト

一般の人々のトリートメントやコンサルを含めたアロマテラピーを提供できる能力を認定する資格

アロマ検定の試験内容

1級と2級では設問数が違うこと、使用するアロマオイルの数が違うことがポイントとなります。
2級では10種類のアロマ、
1級では17種類のアロマが対象になります。

まずは2級の試験内容から。

アロマ検定2級の試験内容

・香りテスト(香りを嗅いで精油名を答える問題)

  イランイラン
  オレンジ・スィート
  ジュニパーベリー
  ゼラニウム
  ティートリー
  ペパーミント
  ユーカリ
  ラベンダー
  レモン
  ローズマリー

・アロマテラピー利用法
・安全のための注意
・精油のプロフィール(対象10種類)
・精油の基礎知識
・アロマテラピーの歴史
・アロマテラピーと環境など

アロマ検定1級の試験内容

・香りテスト(香りを嗅いで精油名を答える問題)
 2級の10種類に加えて7種類。

  カモミール・ローマン
  クラリセージ
  グレープフルーツ
  フランキンセンス
  ベルガモット
  スィートマージョラム
  レモングラス

・アロマテラピー利用法と基材
・精油のプロフィール(対象31種類)

友人が貸してくれたアロマテラピーの本(生活の木)

【これ1冊できちんとわかるアロマテラピー】

 生活の木 梅原亜矢也子
アロマテラピー

とても詳しく、そしてわかりやすく解説されています。アロマテラピー初心者には理解しやすい内容でした。
買っちゃおうかな?とも思ったのですが、まずは検定用の公式本を購入することにしたので、こちらの本からはデータだけを拝借することにしました。

この本で紹介されている効能をデータ化してみた

aloma01

効能からアロマオイルを検索する際、簡単に検索できるようにエクセルファイルにデータを入力してみました。
効能や症状から検索することができます。

・・・なんてマニアックな(笑

もしよかったらデータのダウンロードを無料でどうぞ

aroma

それ、いいなー!と思ったアロマ初心者のあなた!もしよければダウンロードしてお使いください。

効能別でアロマオイルが検索できるエクセルファイルです。
たとえば、肩こり・ストレス解消・安眠の効能を持つアロマオイルを調べたければ、効能のプルダウンで指定すれば、
該当のアロマオイルだけが表示されます。
ざっくりと効能から検索したいとき、本で調べるより早いですよ。

※ダウンロードは自己責任でお願いします。(いかなる不具合も責任は負いかねます)
 マクロは使用してません。

アロマのエクセルファイル ダウンロード:アロマのエクセルファイル

アロマ検定で試験対象となるアロマオイル一覧

最後に、アロマ検定で対象となるアロマオイルの効能一覧です。
見ているだけでわくわくしませんか?

【1・2級共通対象のアロマオイル】

イランイラン(1・2級)

ストレス解消
にきびケア
ムードを高める
リラックス
安眠
美肌
婦人科系のトラブルに
防虫

オレンジ・スイート(1・2級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
にきびケア
むくみ解消・ダイエット
リフレッシュ
リラックス
安眠
肩こり解消
消化を促進
消臭
食欲アップ
頭痛を緩和
風邪や熱を緩和
便秘解消
防虫

ジュニパーベリー(1・2級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
デトックス
にきびケア
ムードを高める
むくみ解消・ダイエット
リフレッシュ
肩こり解消
集中力アップ
消臭
美肌
風邪や熱を緩和
防虫

ゼラニウム(1・2級)

ストレス解消
デトックス
にきびケア
ムードを高める
むくみ解消・ダイエット
リラックス
消臭
美肌
婦人科系のトラブルに
防虫

ティートリー(1・2級)

せき・鼻づまりを解消
にきびケア
リフレッシュ
集中力アップ
消臭
美肌
風邪や熱を緩和
防虫

ペパーミント(1・2級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
デトックス
にきびケア
リフレッシュ
肩こり解消
集中力アップ
消化を促進
消臭
頭痛を緩和
風邪や熱を緩和
防虫

ユーカリ(1・2級)

せき・鼻づまりを解消
にきびケア
リフレッシュ
肩こり解消
集中力アップ
消臭
頭痛を緩和
風邪や熱を緩和
防虫

ラベンダー(1・2級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
にきびケア
むくみ解消・ダイエット
リラックス
安眠
肩こり解消
消化を促進
消臭
頭痛を緩和
美肌
婦人科系のトラブルに
風邪や熱を緩和
防虫

レモン(1・2級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
にきびケア
むくみ解消・ダイエット
リフレッシュ
リラックス
肩こり解消
集中力アップ
消化を促進
消臭
食欲アップ
頭痛を緩和
美肌
風邪や熱を緩和
便秘解消
防虫

ローズマリー・シネオール(1・2級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
デトックス
にきびケア
リフレッシュ
肩こり解消
集中力アップ
消化を促進
消臭
頭痛を緩和
風邪や熱を緩和
便秘解消
防虫

ローズマリー・ベルベノン(1・2級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
デトックス
にきびケア
むくみ解消・ダイエット
リフレッシュ
肩こり解消
集中力アップ
消化を促進
頭痛を緩和
美肌
婦人科系のトラブルに
便秘解消

【1級共通対象のアロマオイル】

カモミール・ローマン(1級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
にきびケア
リラックス
安眠
肩こり解消
消化を促進
頭痛を緩和
美肌
婦人科系のトラブルに
風邪や熱を緩和

クラリセージ(1級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
にきびケア
ムードを高める
リラックス
安眠
肩こり解消
消化を促進
頭痛を緩和
婦人科系のトラブルに

グレープフルーツ(1級)

ストレス解消
デトックス
にきびケア
むくみ解消・ダイエット
リフレッシュ
リラックス
肩こり解消
集中力アップ
消化を促進
消臭
食欲アップ

レモングラス(1級)

ストレス解消
にきびケア
むくみ解消・ダイエット
リフレッシュ
肩こり解消
集中力アップ
消化を促進
消臭
便秘解消
防虫

ベルガモット(1級)

ストレス解消
にきびケア
リフレッシュ
リラックス
安眠
消化を促進
消臭
食欲アップ
防虫

スィートマジョラム(1級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
にきびケア
むくみ解消・ダイエット
リラックス
安眠
肩こり解消
集中力アップ
消化を促進
頭痛を緩和
婦人科系のトラブルに

フランキンセンス(1級)

ストレス解消
せき・鼻づまりを解消
にきびケア
リフレッシュ
リラックス
安眠
消化を促進
美肌
婦人科系のトラブルに
風邪や熱を緩和

あとがき

あなたもぜひ、楽しいアロマライフを!
どうせ楽しむなら、資格取得目指して勉強しましょうよ。

ではでは。

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運営者: Reiko 40代 既婚 会社員
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