生姜とキムチの簡単鍋レシピ | 40代からのダイエット&アンチエイジング

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簡単に野菜と生姜を食べれる!
「生姜とキムチの簡単鍋」のご紹介です。
ぜひダイエット時に食べてみてください!

生姜はおなじみ、生姜氷を使用します。

野菜と生姜とキムチを鍋に入れるだけ!簡単ダイエット鍋

生姜鍋

材料

 ・野菜(白菜、白ねぎ、キャベツなど)

 ・だし汁(ほんだし)

 ・キムチ

 ・生姜氷

 ・しょうゆ 少々

作り方


1.鍋に水とほんだしを入れる
2.沸騰したら洗ってざく切りにした野菜を入れる
3.生姜氷(事前に室温に戻したもの)とキムチを乗せる
4.野菜に火が通ったら出来上がり

簡単メニューです♪
キムチは、本格的に発酵させた本場のキムチを使用すると、
より一層、美味しいです。

額に汗して、どうぞお召し上がりくださいませ♪
筋トレの前に食べたら代謝向上、マッスルマッスル!

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